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April 4th, 2015

Тренировка №130

10 минут Max Interval Circuit Шона Ти, 150 упражнений на пресс, 25 приседаний, 30 отжиманий.

Немецкие стишки - 1

Über allen Gipfeln
Ist Ruh,
In allen Wipfeln
Spürest du
Kaum einen Hauch;
Die Vögelein schweigen im Walde.
Warte nur, balde
Ruhest du auch.

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