Alexandra Bekreneva (abbekreneva) wrote,
Alexandra Bekreneva
abbekreneva

Тренировка №18

Итак, из-за чего был сбит мой вполне успешный график тренировок. Я уже выработала привычку и успешно перешла к более сложным силовым нагрузкам.
И тут мне пришлось срочно доделывать одно дело, я три вечера подряд после Тренировки №7 сидела на работе до 21:00.
Думаю, не надо объяснять, что после 13-ти часового рабочего дня и часа в дороге сил нормально заниматься уже нет.
Поэтому я делала то, что могла - простые упражнения на пресс.
Потом, когда я вошла в нормальную колею, силы восстанавливаться не спешили.
Сегодня первый день, когда чувствую себя вполне нормально и не валюсь с ног.
50 упражнений на пресс.
Tags: Тренировка №18, тренировки
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments