Alexandra Bekreneva (abbekreneva) wrote,
Alexandra Bekreneva
abbekreneva

Тренировка №25 и Тренировка №26

Итак, за все то время, что я занимаюсь самостоятельно дома, опытным путем я выяснила, что самый низкий уровень энергии у меня в пятницу и в субботу.
В воскресенье уже получше, а в понедельник вообще обычно хватает сил даже на сложную силовую тренировку.
Я решила учитывать эти особенности своего организма.
Поэтому в эту пятницу и субботу ограничилась 50-тью упражнениями на пресс и вместо приседаний позой из йоги "стул".
yoga5
Всем удачи!
Tags: Тренировка №25, Тренировка №26, тренировки
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments